Xem nhiều
Liên hệ
Cơ quan chủ quản: CÔNG TY CỔ PHẦN PHÁT TRIỂN TRUYỀN THÔNG VIETPRO
Địa chỉ: 80 Đường 14, KĐT Vạn Phúc, P. Hiệp Bình Phước, TP Thủ Đức, TP.Hồ Chí Minh
Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số: 0313298472 do Phòng Đăng ký kinh doanh,
Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành phố Hồ Chí Minh cấp ngày 10/06/2015
Điện thoại: 093.992.00.88
Email: truyenthongcongty@gmail.com
Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Thị Thu Hà
Giấy phép thiết lập Mạng xã hội số 257/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 17/06/2020
Giày đế cong chắc chắn không còn xa lạ đối với hội “đồng run”. Đế cong nhìn có vẻ chỉ là thiết kế lạ mắt, nhưng thực tế lại đóng vai trò quan trọng trong cách bàn chân chuyển động. Vậy giày đế cong hoạt động ra sao, ai nên dùng và có thực sự giúp chạy nhanh hơn? Xem thêm
Chạy bộ đốt nhiều calo, dễ bắt đầu, lại giúp ra mồ hôi “đã cái người”, nên không ít runner xem đây là chìa khóa giảm cân. Nhưng thực tế, chỉ chạy thôi thì chưa đủ. Muốn giảm mỡ, giữ cơ, chạy khỏe và không kiệt sức, bạn nên kết hợp tập luyện thông minh với dinh dưỡng hợp lý. Xem thêm
Cảm giác cộm như có sỏi trong giày, đau rát mỗi lần nhấc chân đó là dấu hiệu quen thuộc của đau gan bàn chân mà nhiều runner từng gặp. Không chỉ do giày thiếu êm, cơn đau này thường là kết quả của quá tải, kỹ thuật chưa tối ưu và nền tảng cơ chưa đủ khỏe. Hiểu đúng nguyên nhân và xử lý sớm sẽ giúp bạn quay lại đường chạy nhanh hơn, thay vì phải nghỉ dài ngày vì chấn thương. Xem thêm
Thành viên mới
