Xem nhiều
Liên hệ
Cơ quan chủ quản: CÔNG TY CỔ PHẦN PHÁT TRIỂN TRUYỀN THÔNG VIETPRO
Địa chỉ: 80 Đường 14, KĐT Vạn Phúc, P. Hiệp Bình Phước, TP Thủ Đức, TP.Hồ Chí Minh
Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số: 0313298472 do Phòng Đăng ký kinh doanh,
Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành phố Hồ Chí Minh cấp ngày 10/06/2015
Điện thoại: 093.992.00.88
Email: truyenthongcongty@gmail.com
Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Thị Thu Hà
Giấy phép thiết lập Mạng xã hội số 257/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 17/06/2020
Trong nhiều năm, chúng ta luôn được nhắc đi nhắc lại rằng đường là thứ cần phải hạn chế. Nhưng trớ trêu thay, với runner, chính những sản phẩm chứa đường lại được khuyên dùng để nạp năng lượng khi tập luyện. Không khó hiểu khi việc “ăn đường để chạy nhanh hơn” trở thành một nghịch lý khiến nhiều người bối rối. Xem thêm
Bài tập thể dục cho bệnh gout là một trong những cách giúp cải thiện tình trạng bệnh giúp người bệnh giảm đau, cải thiện chức năng khớp và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, không phải bài tập nào cũng phù hợp với người mắc gout, vì vậy người bệnh cần chọn những bài tập nhẹ nhàng, an toàn để tránh làm tổn thương khớp. Xem thêm
Không ít runner tin rằng những buổi tập dài sẽ đem lại thành tích tốt và pace ấn tượng. Nhưng có một yếu tố ít được nhắc đến, song lại chi phối rất nhiều đến hiệu quả tập luyện, đó là stress. Các đồng run nên có cái nhìn sâu hơn về mối liên hệ giữa căng thẳng và khả năng thích ứng của cơ thể để chạy tốt hơn, khỏe hơn. Xem thêm
Thành viên mới
