Huỳnh Anh Khôi - Từ vận động viên 400m đến quái vật marathon trẻ của Việt Nam

Huỳnh Anh Khôi sinh năm 2003, từng là thành viên đội điền kinh TP.HCM, theo đuổi cự ly 400m từ năm 14 tuổi. Dù có tố chất bẩm sinh về tốc độ, hành trình của Khôi sớm gặp thử thách bởi chấn thương và dịch bệnh khiến anh phải tạm dừng thi đấu trong thời gian dài. Năm 2022, Khôi rời đội tuyển, đứng trước lựa chọn khó khăn: từ bỏ thể thao hoặc tìm một con đường khác để tiếp tục đam mê.

“Tôi thấy mình không hợp cự ly ngắn, thua cả mấy đứa con nít. Nhưng khi chạy 42km, tôi biết mình thuộc về nơi này,” Khôi chia sẻ về bước ngoặt giúp anh đến với marathon – nơi mà ý chí, sự bền bỉ và tinh thần vượt giới hạn quan trọng hơn tất cả.

HÀNH TRÌNH TỰ LẬP VÀ KIÊN CƯỜNG

Không có đội ngũ huấn luyện, không nhà tài trợ, Huỳnh Anh Khôi tự mình viết giáo án, tự sắp xếp lịch tập và quản lý dinh dưỡng. Mỗi tuần, anh chạy 150–160 km, với hai buổi nặng nhất là tempo 20–25 km vào thứ Tư và long run 30 km vào thứ Bảy. Các ngày còn lại, anh duy trì chạy easy từ 20–25 km để giữ nền thể lực.

“Một ngày tập chỉ mất tiền xăng tới chỗ chạy và 20.000 đồng tiền nước suối. Đồ ăn tôi tự nấu, quanh năm chỉ có gà, bò, sườn. Tôi chưa từng dùng thực phẩm chức năng,” Khôi nói. Hành trang của anh trên đường đua giản dị đến mức chỉ gồm một đôi giày được người chú tặng, một vòng tay tự làm và chiếc đồng hồ thể thao quen thuộc.

Năm 2024, Khôi tham gia tới 13 giải marathon trên khắp Việt Nam. Trước mỗi cuộc đua, anh đều “tính bài toán nhỏ”: khả năng lọt top, thể trạng, chi phí đi lại, ăn ở. “Tôi chạy vì niềm vui, nhưng cũng phải cân nhắc kỹ để đi đường dài,” anh nói.

Khôi thường xuyên học hỏi từ các vận động viên elite, quan sát cách họ xử lý chiến thuật và tự điều chỉnh theo khả năng của bản thân. Sau khi hụt hơi trên dốc Lương Sơn tại VM Nha Trang 2024, anh trở lại Sài Gòn và bắt đầu tập leo cầu Thủ Thiêm mỗi tuần để khắc phục điểm yếu.

BỨT PHÁ NGOẠN MỤC

Tháng 4/2024, Khôi vô địch Đất Sen Hồng Marathon (Đồng Tháp) với thành tích 2:36:19, vượt qua cả vận động viên Kenya. Tới tháng 5 cùng năm, anh chiến thắng VM Hạ Long 2024 – dấu mốc đầu tiên tại một giải lớn.

Ngày 27/04/2025, Khôi lập PR HM 1:11:52 tại Bình Dương New City Half Marathon, trở thành thành tích bán marathon nhanh nhất Việt Nam ở nhóm phong trào.

Chưa đầy năm tháng sau, ngày 28/09/2025, anh tiếp tục vô địch HDBank Green Marathon 2025 với thành tích 2:27:18, pace trung bình 3:29/km.

Và mới đây, tại VPBank International Marathon 2025, Khôi thiết lập cột mốc mới – 2:25:16 (pace 3:25/km), một con số khiến cả cộng đồng chạy bộ Việt Nam kinh ngạc. Dù chỉ là runner phong trào, anh vẫn vượt qua nhiều vận động viên tuyển quốc gia, chứng minh rằng ý chí có thể thay thế điều kiện.

NIỀM TIN VÀ HÀNH TRÌNH KHÁM PHÁ

Với Khôi, marathon không chỉ là môn thể thao – đó là hành trình khám phá bản thân. “Marathon không định nghĩa tôi, nhưng là thứ phác họa rõ nhất ý chí của tôi. Trên từng km tôi chạy, tôi học cách đối thoại với sự mệt mỏi và vượt qua điều tưởng chừng không thể,” anh nói.

Khôi mong muốn được chạy khắp Việt Nam, gặp gỡ những người yêu chạy ở từng vùng miền, hòa mình vào nhịp sống địa phương và lan tỏa tinh thần thể thao. Ở tuổi 22, chàng trai ấy không chỉ là “quái vật marathon” của phong trào, mà còn là minh chứng cho sức mạnh của sự bền bỉ, tự lập và đam mê thuần khiết.

Cre: “Iu” chạy bộ