Xem nhiều
Liên hệ
Cơ quan chủ quản: CÔNG TY CỔ PHẦN PHÁT TRIỂN TRUYỀN THÔNG VIETPRO
Địa chỉ: 80 Đường 14, KĐT Vạn Phúc, P. Hiệp Bình Phước, TP Thủ Đức, TP.Hồ Chí Minh
Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số: 0313298472 do Phòng Đăng ký kinh doanh,
Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành phố Hồ Chí Minh cấp ngày 10/06/2015
Điện thoại: 093.992.00.88
Email: truyenthongcongty@gmail.com
Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Thị Thu Hà
Giấy phép thiết lập Mạng xã hội số 257/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 17/06/2020
Không ít runner tin rằng những buổi tập dài sẽ đem lại thành tích tốt và pace ấn tượng. Nhưng có một yếu tố ít được nhắc đến, song lại chi phối rất nhiều đến hiệu quả tập luyện, đó là stress. Các đồng run nên có cái nhìn sâu hơn về mối liên hệ giữa căng thẳng và khả năng thích ứng của cơ thể để chạy tốt hơn, khỏe hơn. Xem thêm
Chạy bộ giúp bạn khỏe mạnh hơn, nhưng có những ngày sau khi hoàn thành đường chạy, thay vì cảm giác sảng khoái, bạn lại phải đối mặt với cơn đau đầu âm ỉ. Vậy nguyên nhân là gì và làm sao để giảm cơn đau. Xem thêm
Đừng lo lắng nếu bạn lỡ một hoặc một vài buổi tập. Chạy bộ không đặt ra KPI cho bạn, nó chỉ cần bạn luôn sẵn sàng xỏ giày để quay lại đường chạy sau những ngày “bỏ bê” Xem thêm
Thành viên mới
