Xem nhiều
Liên hệ
Cơ quan chủ quản: CÔNG TY CỔ PHẦN PHÁT TRIỂN TRUYỀN THÔNG VIETPRO
Địa chỉ: 80 Đường 14, KĐT Vạn Phúc, P. Hiệp Bình Phước, TP Thủ Đức, TP.Hồ Chí Minh
Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số: 0313298472 do Phòng Đăng ký kinh doanh,
Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành phố Hồ Chí Minh cấp ngày 10/06/2015
Điện thoại: 093.992.00.88
Email: truyenthongcongty@gmail.com
Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Thị Thu Hà
Giấy phép thiết lập Mạng xã hội số 257/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 17/06/2020
Từ những cơn đau cơ đến hiệu suất đỉnh cao, vì sao giai đoạn hồi phục quan trọng hơn cả buổi tập Xem thêm
Việc ăn uống luôn có những ảnh hưởng nhất định đến mỗi cuộc đua, ăn đúng và đủ sẽ đảm bảo bạn có đủ năng lượng, hạn chế chấn thương và phục hồi tốt nhất. Dưới đây là chế độ ăn "đồng run" có thể tham khảo để áp dụng cho mỗi cuộc đua marathon. Xem thêm
"Đụng tường" là tình trạng đuối sức mà không ít các vận động viên gặp phải ở các cuộc đua marathon, nó sẽ xảy ra trong khoảng km từ 28 - 35. Dấu hiệu nhận biết bạn đã "đụng tường" là cơ thể mất năng lượng, chân nặng, tinh thần suy giảm, và tốc độ giảm mạnh. Dưới đây là một số cách để tránh tường và về đích. Xem thêm
Thành viên mới
