Xem nhiều
Liên hệ
Cơ quan chủ quản: CÔNG TY CỔ PHẦN PHÁT TRIỂN TRUYỀN THÔNG VIETPRO
Địa chỉ: 80 Đường 14, KĐT Vạn Phúc, P. Hiệp Bình Phước, TP Thủ Đức, TP.Hồ Chí Minh
Giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh số: 0313298472 do Phòng Đăng ký kinh doanh,
Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành phố Hồ Chí Minh cấp ngày 10/06/2015
Điện thoại: 093.992.00.88
Email: truyenthongcongty@gmail.com
Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Thị Thu Hà
Giấy phép thiết lập Mạng xã hội số 257/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 17/06/2020
Những nguyên tắc này sẽ giúp bạn chạy nhanh hơn, xa hơn và có thể duy trì đam mê chạy bộ lâu dài. Xem thêm
Những ngày hè nắng gắt có thể biến mỗi buổi chạy bộ thành một thử thách lớn. Khi nhiệt độ tăng cao, cơ thể phải làm việc hết công suất để duy trì trạng thái ổn định, Dẫn đến tim đập nhanh hơn, năng lượng hao hụt nhanh hơn và hiệu suất giảm đáng kể. Tuy nhiên, thay vì bỏ cuộc, bạn hoàn toàn có thể học cách thích nghi và tận dụng mùa nóng để rèn luyện sức bền, chỉ cần hiểu rõ những phản ứng của cơ thể với nhiệt và điều chỉnh chiến lược tập luyện sao cho phù hợp. Xem thêm
Chạy một mình giúp bạn có được sự yên tĩnh, tự do và tập trung. Nhưng nếu đã từng một lần chạy cùng hội “đồng run”, bạn sẽ hiểu vì sao chạy với bạn bè sẽ đem lại nguồn năng lượng vô tận. Xem thêm
Thành viên mới
